2026運動攀登選手訓練營 簡章

一、 訓練目標：為加強本會運動攀登潛力優秀選手訓練，提升單項競技能力，期在運動攀登國際賽事取得佳績，特規劃辦理本訓練計畫。

二、 主辦單位：中華民國山岳協會 運動攀登部

三、 培訓對象：本會俱樂部推薦之優秀選手。

四、 培訓項目：抱石、先鋒和速度賽。

五、 培訓對象：

（一） 速度場次不限年齡，以成人國際標準速度賽道進行訓練，名額8名。

（二） 青少年營為年滿9歲至未滿15歲，每場次10名為限，不足4人取消辦理。

（三） 模擬賽為年滿9歲至未滿15歲，25名為限。

六、 參加費用：（費用包含場地費）

（一） 速度營 會員 $ 4,800元 / 非會員 $8,000元

（二） 青少年營 會員 $1,800元 / 非會員 $3,000元

（三） 模擬賽 會員 $800元 / 非會員 $1,200元*選手個人交通和食宿須自理，本會為每位參加者投保。

🔗報名表單：  https://forms.gle/A8xh4369qw2qunJG7 

七、 參加福利：紀念T恤一件/人

八、 培訓日期與地點：

九、訓練內容：

(一) 速度項目：

1. 認識速度攀登，介紹賽道、特性與賽制。

2. 評估選手能力，動作分析協助選手選定動作。

3. 專項練習，全趟與分段跑。

4. 一般體能、重量和專項體能訓練概論與練習。

5. 流程安排：

S1-原岩攀岩館_中和店

(二) 青少年營（三項目）：

(三) 模擬賽：

1. 抱石採複賽制，四分鐘四條路線。先鋒採資格賽兩條路線攀登時間六分鐘。

2. 交流討論，賽後檢討、動作分析與調整。

3. 流程安排：10:00-15:30

十、預期效益：

(一) 藉由本次訓練營，提升全國整體選手先鋒、速度與抱石能力，進而在國際賽事取得佳績。

(二) 招募更多潛力選手投入速度賽訓練，提高國內速度賽競爭環境。